私の家政婦ナギサさん

多部未華子すっぴんは肌綺麗で美肌？スキンケア方法も徹底解説

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多部未華子すっぴんは肌綺麗で美肌？スキンケア方法も徹底解説
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今回は、女優・多部未華子さんの肌を綺麗に保つスキンケア方法をご紹介！

多部未華子さんといえば、三浦春馬さんと共演した映画「君に届け」で爽子役を演じ、話題になりましたよね。

その他にも、多数のドラマ、映画、舞台、CMにも出演し、女優として大活躍されています。

現在もドラマ・わたナギこと、「私の家政夫ナギサさん」に主役の相原メイとして出演している多部未華子さんですが、その4話にて、多部さん演じるメイがベッドで寝転ぶシーンが話題になりました。

一体なんの話題で盛り上がったのでしょうか。

それは・・・なんと多部未華子さんの「すっぴん」。

メイクを落としたすっぴんのお顔を久しぶりに見たという方が多く、ネットに様々なコメントが書き込まれたようです。

ですが、ここでひとつ、気になることがありませんか？

それは、すっぴん肌を見せられる女優さんのスキンケアって一体どんなの！？

ということです。

実は多部さんは、以前に比べて段違いに「可愛くなった」「綺麗になった」とも言われています。

そんなことを聞くと、尚更その美容法が気になってしまいますね！！

お肌を綺麗に保つ秘訣はあるのでしょうか？

多部未華子さんの実践しているスキンケア方法を見ていきましょう！

 

多部未華子は肌綺麗？

皆さんは、美肌の女優さんといえば誰を思い浮かべるでしょうか？

今回ご紹介する多部未華子さんは、実はかなりの美肌！

ネットなどでも「多部ちゃんの肌綺麗！」と話題になっているんです。

わたナギ4話を見た方なら、彼女のすっぴん時のお肌のツヤツヤさに気づかれた方も多いのでは？

以前に比べてかなり美しくなったと言われている多部未華子さんですが、その要因のひとつにメイクが挙げられます。

「メイクで美しくなる」といえば当たり前のことですが、メイクで重要なのは、実は技術だけではないんです。

メイクでより一層美しくなるためには「基礎」がしっかりしていなければ、メイクをしてもすぐにヨレてしまったり、かえって肌荒れに繋がる恐れがあります。

その基礎とは。

皆さんもうお分かりですよね！

そう、「すっぴん美肌」です。

日頃からスキンケアで肌をツヤツヤに保つことこそ、綺麗への第一歩。

実は、多部未華子さんは昔、「肌が汚い」「吹き出物が出ている」とネットに書き込まれてしまうようなお肌の持ち主でした。

そんな多部未華子さんが、肌が綺麗と言われるようになったスキンケア方法とは一体どんな内容なのでしょうか？

 

多部未華子さん流！すっぴん美肌のためのスキンケア方法は？

多部未華子さんの美肌を保つスキンケアを調べてみた結果、彼女が意識的に取り組んでいるのは下の3つ！

 

多部未華子さんの美容法① 食事

まず食事面を見ていきましょう。

多部未華子さんは、毎朝スムージーを飲んでいるそうです。

ヨーグルトベースで、イチゴとバナナを必ず入れたスムージーを手作りしているとか。

イチゴは、抗酸化作用のあるビタミンCが多く含まれており、アンチエイジングに効果的。

また、カリウムも含まれていて過剰な塩分を身体の外に出してくれるため、むくみ予防になります。

バナナもカリウムが含まれていることで有名な果物ですよね。

また、バナナは食物繊維が豊富で、便秘を解消する効果が！

なぜイチゴとバナナ？と思いましたが、きっちり考えられているんですね♪

更に、自炊をするときは塩分の取りすぎに注意しているそうです。

 

多部未華子さんの美容法② 運動

運動面はどうでしょうか？

調べてみたところ、多部未華子さんはホットヨガ教室に通っているんだとか。

ホットヨガは、通常のヨガに比べてより室温・湿度の高いスタジオで行われるヨガです。

汗をかいて代謝をより良くし、老廃物を身体の外に出してくれる効果があります。

なんと、多部さんは実際にホットヨガで「肌荒れが改善された」と実感したそうです！

実際に効果が実感できると「頑張ってよかった」と思えますし、嬉しいですよね。

また、彼女が取り組んでいるのはホットヨガだけではありません。

彼女が「笑顔で夜な夜なしている」ことがありました。

それは、「エアロビ」です。

宅トレYouTuberの竹脇まりなさんの動画を見ながら、自宅でエアロビクスをしているようです。

見たところかなりキツそうですが、慣れでしょうか？

竹脇さんのチャンネルには他にも部分痩せエクササイズや、短時間でできるエクササイズの動画もあるようです。

皆さんも自宅で試してみてはいかがでしょうか？

 

多部未華子さんの美容法③ 睡眠

そして最後に、多部未華子さんが「どんな美容にも勝る美容法」と語っているのが、睡眠です。

元々寝ることが大好きだという彼女ですが、オフの前日にはついつい夜更かしをしてしまうそうです。

しかし、アラサーになり夜更かしが肌にも身体にも良くないと気付き、早寝早起きを心掛けるように♪

それでは、実際に睡眠のどういう点が、美容にいいのでしょうか？

それは、就寝時に分泌される「メラトニン」と「成長ホルモン」です。

メラトニンは、睡眠ホルモンとも呼ばれていて、成長ホルモンを分泌してくれる物質で、活性酸素を除去し、肌の老化を遅らせてくれる効果があります。

更に、睡眠の良し悪しを決める役割も持っていて、メラトニンがたくさん出れば出るほど深い睡眠が取れ、肌にも効果的というわけです。

そしてメラトニンから指令を受けた成長ホルモンは、皮膚のターンオーバーを促進し、肌の水分を蓄えてくれます。

成長ホルモンが出やすくなるのは「午後10時から午前2時」ということなので、その時間帯にはぐっすりと眠っているのが理想です。

多部未華子さんは、快適な睡眠のためにタオルやネックウォーマーで身体を温め、ラベンダーの香りがするルームスプレーを部屋に振りかけてから就寝。

更に、疲れているときにはアイマスク、加湿マスクなどもプラスしているそうです。

夜はついついネガティブになってしまいがちですが、そういう時ほど、携帯の電源を切って早く寝るということを心がけているとも語っています。

彼女のように、身体をしっかりと温め、リラックス効果のあるアロマなどを利用して、できるだけ深い睡眠を取れるようにしてみましょう♪

 

多部未華子さんの美容法④ スキンケア

肝心なのがスキンケア方法。

いくら運動や食事、睡眠に気をつけても、ここを怠ってしまえば美肌とは言いにくいものに・・・。

そこで、多部未華子さんのスキンケア方法を調べてみました。

女優さんなんだから、特別なことしてるんじゃ無いの？と思ったそこのあなた！

大丈夫です。

多部さんのスキンケア法は私たちにもできる簡単なものでした。

その方法は至ってシンプル。

クレンジングでメイクを落としたあと、石けんで洗顔。

その後の保湿は「オルビス　薬用クリアシリーズ」の化粧水と保湿液を愛用しているようです。

多部未華子すっぴんは肌綺麗で美肌？スキンケア方法も徹底解説
引用：オルビス公式サイト

多部未華子さんは乾燥肌で、ニキビができやすい体質だということなので、そういった方には特に効果がありそう！

また、仕事中には外での撮影も多く肌が乾燥してしまうため、メイクの上からスプレーできるミスト化粧水も使用しているようです。

お高い化粧水を使ってみたり、難しいことをしたりしているのかと思いきや、意外と私たちが普段行っていることと変わりありませんでしたね！

でもそれだけ、基本の洗顔と保湿が大切ということが分かります。

仕事から帰って、疲れてついついメイクのまま寝てしまう・・・ことはなるべく無いようにしたいものです。(笑)

 

まとめ

いかがでしたか？

多部未華子さんが「すっぴんでも肌綺麗！」と言われるそのスキンケア法をお伝えいたしました。

実は、多部さんは吹き出物ができてもあまり深く気にしないそうです。

というのも、吹き出物は疲れのバロメータだから。

吹き出物が出てしまった時は、今の自分の状態を見つめ直すきっかけと思うようにしているそうです。

ひとつのことで深く悩んでしまったり、ずっと気にしたりしている方が、かえって気持ちが落ちてしまうことってありますよね。

そういう時には、ただ落ち込むのではなく、食事や運動、睡眠の改善点は無いか前向きに見直してみましょう！

「肌綺麗だね！」という褒め言葉が、心や身体の健康にも良いものを与えてくれそうです♪

多部未華子さん流スキンケアで、すっぴん美肌を目指してみてはいかがでしょうか？

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